Hoş geldiniz, tarzınıza uygun olarak özelleştirilmiş yeni bir beslenme takip dönemine. Yeni Lifesum deneyimi ile yemeklerinizi fotoğraf çekerek, sesinizi kullanarak, metin yazarak veya barkod tarayarak kaydedebilirsiniz. Yiyecek takibini kolaylaştırdık, böylece vücudunuz ve zihniniz için daha sağlıklı seçimler yapabilirsiniz.
SAĞLIKLI YAŞAMA GİDEN YOLDADAHİL OLMAK İÇİN 65 MİLYON KULLANICI. Sağlık mükemmellikle ilgili değildir, ilerleme ile ilgilidir. Lifesum, küçük, yönetilebilir değişiklikleri teşvik eder, bu da kalıcı sonuçlara yol açar. Daha fazla su içmek, tabağınıza daha fazla meyve ve sebze eklemek veya daha sağlıklı atıştırmalıklar seçmek olsun, Lifesum her zaferi kutlar, ne kadar küçük olursa olsun.
DAHA AKILLI, DAHA BASİT YEMEK TAKİBİ 📸 Anında beslenme detayları için fotoğraf çekin. 🎙 Kolay ve eller serbest kayıt için konuşun. ⌨ Daha ayrıntılı takip için yazın. ✅ Hızlı bilgi için barkodları tarayın. ⚡ Basit girişler için hızlı takibi kullanın.
LİFESUM'UN EN ÖNEMLİ ÖZELLİKLERİ 🔢 Kalori sayacı 📊 Makro takip ve yiyecek puanlama 🥗 Kilo yönetimi ve vücut kompozisyonu için diyet planları ⏳ Aralıklı oruç planları 💧 Su takipçisi 🍏 Meyve, sebze ve balık takipçisi 📋 Market listesi dahil yemek planları 🏃 Google Health ile entegrasyon için detaylı sağlık izleme ⚡ Kişiselleştirilmiş beslenme önerileri için Yaşam Puanı testi
AĞIRLIK YÖNETİMİ VE SAĞLIKLI BESLENME Kilo yönetimi yapmak, daha sağlıklı beslenmek veya günlük hayatınızda daha iyi hissetmek isteseniz de, Lifesum hedeflerinize ulaşılabilir, sürdürülebilir ve keyifli hale getirmek için gerekli araçlar ve desteği sağlar. Dengeleyici yemek planlarından keto, paleo veya yüksek protein gibi özel yaşam tarzlarına kadar, Lifesum tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza adapte olur. Hedeflerinizi, tercihlerinizi, sınırlamalarınızı ve aktivite seviyelerinizi paylaşın ve Lifesum sadece sizin için beslenme planları oluştursun. Lifesum ayrıca lezzetli yemek tariflerinin büyük bir kütüphanesini de sunar, hepsi sizin tatınızı bozmadan daha akıllı yemek yemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
KALORİLERDEN DAHA FAZLASI: TAM BİR SAĞLIK ÇÖZÜMÜ Lifesum, basit kalori sayımından daha fazlasını sunar. Benzersiz Yaşam Puanı özelliği ile uygulama, yeme alışkanlıklarınız, sıvı alımınız ve aktivite seviyeleriniz temelinde genel sağlığınızı değerlendirir. Bu size kısa vadeli çözümler yerine uzun vadeli sağlığa odaklanmanıza yardımcı olur.
KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ BİR DENİZİM İÇİN İHTİYAÇ DUYDUĞUNUZ HER ŞEY ✔Günlük kalori hedefinizi ayarlayabilir ve egzersizle yakılan kalorileri ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz. ✔Karbonhidrat, protein ve yağ alımı için makro takibi ve ayarlanabilir hedefler. ✔Favori yiyeceklerinizi, tariflerinizi, yemeklerinizi ve egzersizlerinizi oluşturun ve kaydedin. ✔Vücut ölçümlerini takip edin (kilo, bel, vücut yağı, göğüs, kol, BMI). ✔Hızlı sonuçlar için akıllı filtrelerle binlerce tarif kütüphanesi. ✔Haftalık beslenme ve egzersiz ölçümlerine dayalı Yaşam Puanı. ✔Wear OS ile entegrasyon - bir kalori takipçisi, su takipçisi veya egzersizlerinizi saat yüzünüzde görüntüleyin. Wear OS uygulaması bağımsız olarak çalışır, bu nedenle Lifesum uygulamasının indirilmesi gerekmez. Lifesum uygulaması, kullanıcıların Lifesum'dan Google Health'e beslenme ve aktivite verilerini aktarmalarına ve fitness verilerini, ağırlık ve vücut ölçümlerini Lifesum'a aktarmalarına olanak tanır.
Lifesum'un indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir ancak sınırlı özellikler sunar. Tam Lifesum deneyimi için, 1 aylık, 3 aylık ve yıllık Premium otomatik yenileme abonelikleri sunuyoruz.
Ödeme, satın alma onayında Google Play hesabınız aracılığıyla kredi kartınıza tahsil edilir. Abonelik, Google Play hesabı ayarlarında otomatik yenilemeyi kapatmaz veya aboneliğin sona ermesinden en az 24 saat önce aboneliğinizi iptal etmezseniz otomatik olarak yenilenir.
Kullanım Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı görüntüleyin: https://lifesum.com/privacy-policy.html